節(jié)目為觀眾介紹時令產(chǎn)品
、健康養(yǎng)生 、健體運動、護膚化妝、時尚服飾
、嬰幼兒護理、飼養(yǎng)寵物等潮流資訊
，內(nèi)容包羅萬有
！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關(guān)專業(yè)知識

。烹飪環(huán)節(jié)方面 ，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩 、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜
，替大家解決煮食煩惱。