游德是泳隊(duì)的創(chuàng)辦人，早年與妻子離婚（鄧萃雯 飾）。大女兒游嫻（陳文媛 飾）留在父親身邊，次女游穎（唐寧 飾）則跟著母親生活。穎一直不喜歡自己的父親與姐姐，更常常與他斗氣，意想不到的是兩姐妹同時(shí)愛(ài)上了隊(duì)友Edwin（蕭正楠 飾）。一向遷就妹妹的嫻因此與Edwin保持了一段距離。 穎是游泳健將，但穎一直不相信父親不修邊幅的樣子就是當(dāng)年的飛魚(yú)王子，于是她加入了與父親對(duì)立的泳隊(duì)。兩個(gè)泳隊(duì)都為了最終的游泳大獎(jiǎng)賽努力，這時(shí)游德隊(duì)里不夠人參加比賽，嫻雖然對(duì)游泳頗有研究，可是長(zhǎng)短腳的她極少游泳 。這時(shí)她希望妹妹能夠回到自己的隊(duì)里幫父親勝出比賽。在姐姐的努力勸說(shuō)下，穎才放棄了原來(lái)的隊(duì) ，加入到父親的隊(duì)里
 。 可是這時(shí)發(fā)現(xiàn)，穎的神經(jīng)系統(tǒng)受藥物所損
，而藥物正是原來(lái)泳隊(duì)堅(jiān)持服用的，但比賽迫在眉睫了……